Achtsamkeit im Hier und Jetzt
Noch nie haben die Menschen so viel freie Zeit gehabt wie in unserer modernen Gesellschaft. Doch obwohl Arbeitnehmer in Deutschland und einigen Nachbarstaaten die geringste Jahresarbeitszeit und den längsten Jahresurlaub haben, fühlen sich viele Menschen chronisch gestresst, finden ruhelos keinen Schlaf, klagen über Erschöpfung und Burnout.