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TZ bewegt die Rappenauer Stadtmitte

Mental Moving – Training für Jedermann zwischen 7 und 99 Jahren

Bewegte Stadtmitte

Das Therapiezentrum und die Stadt Bad Rappenau laden alle Fitness-Begeisterte und alle, die es noch werden wollen zum „Mental Moving“ auf dem Kirchplatz vor dem Rathaus in Bad Rappenau ein.

Gestartet wird am 26. Juni 2019, ab 17.30 Uhr. Dieses Training findet alle zwei Wochen statt und dauert rund.1,5 h. Weitere Termine sind: 10. Juli, 24. Juli und der 7. August.

Was ist Mental Moving?:

„Mental Moving“  - zu Deutsch „geistige Beweglichkeit“ ist eine komplexe Trainingsform, die verschiedene  Bewegungsübungen beinhaltet.

Bewegung wird mit gleichzeitigen Denkaufgaben kombiniert. Das Ziel ist die Förderung von körperlicher und mentaler Fitness.

Mitmachen kann jeder, der Spaß an der Bewegung hat. Es zählt nicht die Perfektion, sondern das Dabeisein!!

Positive Ergebnisse des Trainings sind unter anderem:

  • Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
  • Verbesserung der Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Steigerung der Gedächtnisleistung

Die Stadt sponsert für jeden Teilnehmer am ersten Termin 1 alkoholfreies Getränk und ein Fitnessriegel!!

Das Team des Therapiezentrums und die Stadt Bad Rappenau freuen sich auf zahlreiche aktive Teilnehmer!!  Let’s go!!!